4月28日，准备横渡渤海海峡的张健又传捷报。经过30小时零8分的连续作战，张健成功游过90公里，相当于从大连老铁山游到了离烟台蓬莱仅10多公里的长岛。这是张健继3月30日成功游过7万米后的又一超长距离训练。
4月26日晚8：50分，位于清河的二炮游泳馆里灯火通明，张健正做着训练前的准备工作。晚9：00整，随着“扑通”的一声，张健跃入了水中，开始了9万米的艰辛游程。游泳馆的温度是23℃，水温28℃，水中的氯气含量也比较合适，这将有助于张健发挥出应有的水平。
张健经过20小时不间断的游泳，第一次疲劳出现在第二天下午5点左右。这时正值海淀游泳少年队同池训练，张健为消除疲劳，特邀请少年选手同池较量，在正常行进中进行100米蝶泳和100米自由泳比赛。在100米蝶泳中，张健游出了1分15秒的好成绩。而世界高水平选手50米蝶泳成绩为25秒。经过20小时超长距离的训练后还能游出这样的成绩，除了具备非凡的体力和耐力外，还必须具有非凡的毅力。为了在游泳过程中消除疲劳，张健还在泳池中原地做上下运动，通过击打水面和频率极快的吸气吐气来刺激神经，效果比较明显。一直跟随他拍摄专题片的两位中央电视台体育记者禁不住激动地说：“在岸上，我们连续坚持20多小时都感到特别困乏，不得不打个盹，好家伙，他还真行，连游20多个小时都精神抖擞，真是铁人一个！”第三天凌晨3点零6分，在剩下最后一圈时，游泳池里所有工作人员和记者都不约而同地鼓起了掌声，齐声高喊：“张健，加油！张健，加油！”每个人都怀着无比激动的心情等待着。80米、50米、30米、10米……1米，终于上岸了，在场的工作人员和记者都轻轻地舒了一口气，不约而同地感慨道“真的不容易”！
张健上岸后，脖子由于下巴长时间与它摩擦变得非常红，露出一道一道的血印，经常揪鼻子使得鼻子变得绯红，手上和脚上的皮肤由于长时间的浸泡都已泛白，皱得像垂垂老者的皮肤，怎么拉也拉不直。但张健精神非常好，事后还接受了电视台和报社记者的采访。现在摆在张健面前最大的难题是能量的补充，因为国内外现在还无法很好地解决超长距离游泳中能量的补充问题，但这一问题对张健横渡活动来说是至关重要的。可以说，能量补充问题的解决方案将在很大程度上决定着这次横渡的成功与失败。现在张健的食品是用订做的蛋糕加营养水配制成的，这种食品能很快被人体所消化和吸收。但游程一旦超过20小时，这种食品在提供人体所需大量体能方面就面临着巨大的挑战。对此，张健不无辛酸地调侃道：“我是用‘小米’加‘步枪’来完成各次训练的。”
张健这次9万米之游将极大地增强横渡成功的信心。在泳池多呆一分钟，张健在海里就多一份信心。
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